Autor: ExGruLei

  • Jungschwuppen Mittwochsclub am 11.12.24: Schlittschuhlaufen

    Hello ihr Lieben,

    da viele Eisbahnen in Berlin bereits geöffnet haben und man das als Gruppe auch perfekt machen kann, habe ich mir gedacht, dass wir morgen Schlittschuhlaufen gehen.

    Nach einer langen Überlegung habe ich mir gedacht, dass wir uns morgen um 19 Uhr vor der Eisbahn in Neukölln, in der Nähe des Hermannplatzes, treffen. D. h., ich werde um 19 Uhr dort stehen und ich würde mich freuen, wenn wir dann gemeinsam ein paar Bahnen auf Schlittschuhen fahren/laufen.

    Dann haben wir bis 21:30 Uhr Zeit fürs Schlittschuhlaufen, bis die Eisbahn schließt. Ihr seid aber nicht bis dahin gebunden. 🙂

    However, dabei ist es egal, wie gut oder nicht gut du es kannst. Wenn wir wollen können wir auch als gesamte Gruppe Hand in Hand gemeinsam laufen. Die Hauptsache ist der Spaß!!! Die Fläche dafür soll auch sehr groß und im Schnitt nicht viel befahren sein. Mal schauen …

    Der Eintritt kostet 4 Euro oder 2 Euro für ermäßigt (Student:innen, Auszubildende, etc.)

    Die Kosten für den Verleih der Schuhe sind für eine Stunde 3,50 Euro und für zwei Stunden 6 Euro. Bringt auf jeden Fall einen Pfand (Schlüssel, Ausweis, etc.) mit, damit ihr euch Schuhe ausleihen könnt, falls nötig.

    Stefan wird im Mann-O-Meter sein, von mir aus könnt ihr auch erst zum Mann-O-Meter und dann später noch dazu kommen, falls wir noch auf der Eisbahn sind. :))

    Bzgl. der Kosten, könnt ihr mich auch privat anschreiben, sollte das gerade nicht so passen, gerade wenn der Eintritt sowie der Verleih zusammen ist. Wir finden dafür eine Lösung. 🙂

    Mehr gibt es an dieser Stelle nicht zu sagen, außer dass Stefan morgen im Mann-O-Meter ab 18 Uhr da ist und euch auch auf ein Heiß- oder Kaltgetränk eurer Wahl einlädt. Eine Vorstellungsrunde wird es wahrscheinlich dann auch um 18:15 Uhr geben.

    Also bis hoffentlich morgen! 🙂

    Euer Ole

    https://www.pexels.com/de-de/foto/person-eislaufen-3737687

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  • Jungschwuppen Mittwochsclub am 04.12.24 Kälteeinbruch:

    Hallo ihr Lieben,

    nun ist die Zeit der eiskalten Kälte zu uns gekommen. Die dicken Klamotten werden rausgepackt und sich zuhause schön mit der Decke eingekuschelt.
    Andere Wege sich warm zu halten, sind auch warme Getränke zu sich zu nehmen und zu genießen, obwohl ich auch mal das Argument gehört habe, dass heiße Getränke, wie beispielsweise Tee, einen so heiß macht, dass sich der Körper abkühlen muss und einem dann wieder kühler ums Leib wird. Denkt ihr da ist was dran? Ich kann es zumindest nicht verifizieren, denn ich bin kein Biologe und lasse alles erstmal auf mich einwirken.

    Auch ein Föhn geht natürlich auch, um sich zu wärmen!

    Jedenfalls finde ich, dass Tee, Kakao und Glühwein u. a. auch sehr schöne Getränke sind, um sich warm zu halten. Und wo bekommt man am besten diese Getränke – Ja, auf einem Weihnachtsmarkt!

    Deswegen wäre meine Idee für morgen, wenn ihr Lust habt, auf einen Weihnachtsmarkt zu gehen. Mal auch raus gehen, wie im Sommer, nur mit dickeren Klamotten.

    Doch wir können morgen auch spontan entscheiden, ob wir zu einem Weihnachtsmarkt gehen wollen, und wenn ja, welchen wir denn besuchen wollen. Ich kann zu Mittwoch eine Liste von Weihnachtsmärkten erstellen, die es in der Umgebung vom MoM gibt und dann können wir schauen, wie wir den Abend gemeinsam gestalten.

    Doch erstmal starten wir morgen, Mittwoch, den 04.12.24, im Mann-O-Meter ab 18 Uhr mit einer Vorstellungsrunde um 18:15 Uhr mit einem Kalt- und Heißgetränk eurer Wahl.

    Also bis morgen, ich freue mich 🙂

    Euer Ole

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  • Romeo & Julius am 29.11.24: Sterne basteln

    Hallo ihr Lieben,

    da bereits die Adventszeit angebrochen ist und die Weihnachtsmärkte in Berlin auch schon schrittweise öffnen, wie der Weihnachtsmarkt am Nollendorfplatz, direkt gegenüber dem Mann-O-Meter, haben einige bestimmt auch schon angefangen die Weihnachtsdeko aus dem Keller zu holen, diese zu entstauben und damit die Wohnung zu dekorieren.

    Auch bei mir steht bereits die Deko auf Tischen, Fensterbänken und auch an den Fenstern selbst – schöne strahlende Lichter.
    Neben den ganzen Weihnachtsmännern oder den Schneemännern sind aber noch andere Zeichen für die Weihnachtszeit vorhanden. Nämlich Sterne!!! (Ja Ole, das war auch mein erster Gedanke!).

    Auf jeden Fall können wir Sterne in der Galaxie nicht einfach so nehmen und in unsere Wohnung aufhängen, und auch einen Stern zu kaufen, ist doch nicht die perfekte Lösung.

    Deswegen basteln wir am Freitag gemeinsam Papiersterne! Wie das ganze aussehen soll, seht ihr auf dem Bild des Beitrages.
    Dass der Stern auch hält und langlebig in der Wohnung hängt, keine Supernova erleiden muss, benutzen wir extra dickes Papier. Eine Anleitung gibt es dann von mir, dem Bastelpersonal an diesem Tag, und auch für das Papier in unterschiedlichen Farben ist gesorgt. Auch für die Utensilien ist gesorgt, auch Weihnachtssticker zum Aufkleben auf die Sterne, stelle ich zur Verfügung! Wenn ihr jedoch etwas eigenes auf die Sterne machen wollt (im Rahmen der Möglichkeit), dann könnt ihr das gerne mitbringen!

    Dann sehen wir uns hoffentlich am Freitag, den 29.11.24 zum Romeo & Julius ab 20 Uhr im Mann-O-Meter. Die Vorstellungsrunde beginnt, wie immer, um 20:15 Uhr und danach geht es auch mit dem Basteln los!

    Habt noch einen schönen Donnerstag-Abend 🙂

    Euer Ole (er/ihn)

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    ExGruLei

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  • Jungschwuppen Romeo und Julius am 15.11.24 Improtheater-Abend

    Hello Hello ihr Lieben,

    Improtheater wird schon immer praktiziert. Stellen wir uns mal vor, dass Improtheater eigentlich bereits im Alltag passiert. Wenn wir zum Beispiel lügen müssten (was wir natürlich niemals machen würden, weil wir natürlich alle vollkommende Menschen sind [zwinker, zwinker]) denken wir uns doch auch eine Geschichte wie beim Improtheater aus.
    Vielleicht habt ihr aber noch ein besseres Beispiel als meins – auch berechtigt!

    Zumindest wird Improtheater mehr und mehr wissenschaftlich untersucht. Keith Johnstone ist einer der führenden Wissenschaftler, wenn es um die Frage und die Erklärung des Improtheaters geht. Denn Improtheater wird bereits für viele Darsteller*innen als eine Form Theatersport gesehen. Für manche jedoch kritisch zu betrachten. Es gibt darüber auch zwei Bücher, bei Interesse (Link in die Infobox = ganz unten 😐 gibt ja keine Infobox hier).

    Jedenfalls macht Improtheater sehr viel fun, weil man seiner Kreativität freien Lauf lassen kann. Zudem gibt es viele verschiedene Möglichkeiten wie man Improtheater gestaltet. Eher ganz freihändig oder mit ein paar Vorgaben wie Zeit, Ort, Rollen, Situation, etc.

    Das Schöne daran ist, es gibt kein richtig und kein falsch. Beim Improtheater habt ihr die Freiheit euch theatralisch Auszuprobieren und ganz kuriose Situationen, die im Alltag so nicht stattfinden würden (naja in Berlin müsste man nochmal ganz genau überlegen), darzustellen.

    Am Freitag wollen wir dies nun gemeinsam mit euch unternehmen. Nach einem kleinen Warm-Up (wird nicht körperlich anstrengend sein – versprochen) geht es dann auch gleich in die Improvisation.

    Also: Ihr seid herzlich willkommen mit uns den Abend zu „improvisieren“ (haha), egal ob ihr mitmachen oder nur zuschauen wollt! Demnach: Sein oder nicht [da] sein [am Freitag-Abend], das ist hier die Frage!

    Wie immer geht es ab 20 Uhr, mit einer Vorstellungsrunde um 20:15 Uhr (Primetime) im Mann-O-Meter los!
    Wichtig ist auch zu sagen, dass ihr an dem Abend in Gruppen aufgeteilt werdet, also nimmt euch gerne Zeit für die Vorstellung gegen Ende des Abends mit! Zusammen ist man stark!

    Ole (er/ihn) und Hendrik (alle Pronomen)

    P.S.: kleiner Werbeblock auf meine Kappe, aber nicht bezahlt 🙁
    Wenn ihr Improtheater auch sehen wollt, dann schlage ich euch gerne die Improvisationsgruppe von Chaos Royal, immer montags im BKA-Theater, am Mehringdamm, vor. Zusätzlich gibt es auch die Improgruppe der Gorillas (um hier kein Monopol aufzubauen).

    Links zu den Büchern:
    https://www.alexander-verlag.com/programm/titel/theaterspiele-2.html
    https://www.alexander-verlag.com/programm/titel/improvisation-und-theater-2.html

    Quelle: https://www.pexels.com/de-de/foto/leute-im-theater-713149/

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  • Jungschwuppen Mittwochsclub am 06.11.2024: It’s tiiiiiiiiiiimeee – Mariah Carey

    It’s tiiiiiiiiiiime!!! Sie ist aufgetaut ihr Lieben,

    und damit läutet Mariah Carey alljährlich am 01. November, zu ihrer Weihnachtssingle: „All I want for christmas is you!“ Fälschlicherweise hatte sich Mariah in der Zeit ein bisschen vertan. Um genau zu sein, 18 Tage und einen Monat. Wie auch immer, hat sich ihr Trend bereits schon Jahre vorher in den sozialen Medien etabliert. Selbst dieses Jahr ist ihr Einfrieren und Auftauen in einem Eisklotz, inklusiver Eishöhle, der Renner, schon Tage vor dem Monat November.

    Seit einiger Zeit etablierte die Sängerin eine Erweiterung mit Halloween, bei der sie als Hexe auf einem Ergometer die Beinchen tretet. Ach, sie erfindet sich immer neu! Toll!

    Mit dem nun so, am 01. November, gehypten Song „All I want for christmas is you!“ läutet die Sängerin die Weihnachtszeit ein. Wenn man dann weiter überlegt, dann fällt einem auf, dass der November doch der Monat als Countdown für Weihnachten ist….

    Denn im November trifft uns knapp der 1. Advent, der zwar am 01. Dezember stattfindet (I know, das ist nicht November, aber mit einem Augenzwinkern kann man sagen, dass es näher am Monat November ist, als am Weihnachtstag). Lasst es einfach zu!
    Zudem kaufen jetzt Menschen schon Geschenke für Weihnachten. Ich auch schon, jedoch noch nur für mich selbst hahaha. Kekse und Schokolade sind schon Monate vor Weihnachten vorhanden. Somit stimmt die Lebensmittelindustrie auch schon auf Weihnachten ein.
    Die Anzeichen sind somit groß!!!!

    Seid ihr denn schon in Weihnachtsstimmung oder aktiviert z. B. die erste gesehene Weihnachtsdeko an einem Berliner Balkon eure Stimmung auf Weihnachten? Oder etwas anderes?

    Aber Butter bei die Fische: Mariah Carey begleitet und eh, gewollt oder auch ungewollt, bis Weihnachten mit ihrem Song.
    Doch auch der Mittwochsclub am Mittwoch sowie Romeo und Julius am Freitag im Mann-O-Meter, werden euch begleiten, wenn ihr darauf Lust habt:
    Dementsprechend: Am Mittwoch geht der erste Mittwochsclub im Monat November mit einem Heiß- und Kaltgetränk eurer Wahl, beginnend um 18 Uhr, mit einer Vorstellungsrunde um 18:15 Uhr, los. Seid herzlich willkommen! 🙂
    Sollte sich mein Zustand nicht verschlimmern oder sogar bis Mittwoch verbessern (was ich hoffe), bin ich als Gruppenleiter diesmal wieder da. :)) JAAAA!

    Also ich freue mich auf euch und wir sehen uns hoffentlich am Mittwoch-Abend!

    Habt einen tollen Rest-Dienstag, Mittwoch-Morgen und Mittwoch-Nachmittag!

    Euer Ole

    Quelle: https://www.pexels.com/de-de/foto/blaue-und-weisse-abstrakte-malerei-3607083/

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  • Jungschwuppen Mittwochsclub am 30.10.2024: Zeitumstellung

    Hallo meine Lieben,

    wie bereits schon geschehen, gab es am 26.10.2024, also vor drei Tagen, die „allzu beliebte“ (oder auch nicht beliebte haha) ZEITUMSTELLUNG!!! JUHU!! Jeder braucht sie!!! (ironischer Tonfall)

    Ich persönlich habe keine Probleme mit der Zeitumstellung. Da ich jedoch im Moment krank bin und letzten Dienstag eine OP hatte, war mein Schlaf am bereits genannten Tag, dem „tollen“ Tag, schon eine Vollkatastrophe. Vielleicht habe ich mich deswegen gefreut eine Stunde mehr Schlaf zu haben.
    Ehrlich gesagt hat mir diese Stunde nicht geholfen, aber naja.

    Wie habt ihr die Zeitumstellung für euch erlebt? Ist es für euch eine blöde Sache, die die EU schleunigst ändern sollte und eine einheitliche Zeit einführen sollte, wie z. B. die Währungsunion. Oder sagen wir den berühmten Satz: „Ah, bleibt alles so, wie es ist!“?
    Ggf. könnt ihr euch am Mittwoch darüber mit einer schönen warmen Tasse Kakao oder Ähnlichem austauschen…

    Zumindest freuen wir uns jetzt auf die nächsten schönen Tage. Am Donnerstag ist bereits Halloween, dann danach kommt eine Stimme und sagt: „IIIIts tiiiiiiiimeeee“. Wer es nicht kennt, googelt es! 🙂 She’s defrosting.

    Naja, aber dafür ist auch noch Zeit. Von daher konzentrieren wir uns mal morgen auf den Mittwoch, wieder ab 18 Uhr, Vorstellungsrunde eine akademische Viertel Stunde später, also um 18:15 Uhr mit einem Gratis-Kalt- oder Warmgetränk eurer Wahl und mit dem/der lieben Marcelino, da ich krankheitsbedingt leider ausfallen muss. :/

    Ich wünsche euch eine schöne Restwoche und einen schönen Jugendtreff morgen!

    „Bleiben Sie gesund!“ würde der amerikanische Nachrichtensprecher nach jeder Sendung nun sagen.(Clischee)

    Euer Ole

    P. S. Vertraut mir, mein Stil für Blogeinträge wird besser. Brauche halt ein bisschen Übung.

    hab das Bild selber gemacht! :)))

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    ExGruLei

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  • Jungschwuppen Romeo und Julius am 18.10.2024: Selbstwertbox – Ein Abend voller Selbsterkenntnis

    Hallo ihr Lieben,

    auf den morgigen Abend freue ich mich schon lange, denn das Thema lautet „Selbstwertbox“. Vielleicht erinnert sich der ein oder andere von euch daran das wir dieses Thema schon einmal hatten. Damals war ich noch kein Gruppenleiter sondern noch Gast und durfte den Abend zusammen mit Tom gestalten.

    Aber worum geht es dabei genau?

    Um es für alle verständlicher zu machen, versuche ich es mal zu erklären: Jeder von uns trägt ein gewisses Selbstbewusstsein in sich, dieses ist bei jedem sehr unterschiedlich und eng mit unserem Selbstwert verbunden. Und uns Selbstwert,besteht daraus wie wir uns selbst wahrnehmen.

    Oft sehen zwar andere unsere Stärken, aber wir selbst nehmen sie gar nicht wirklich richtig wahr.

    Und da kommt die Selbstwertbox ins Spiel. In dieser box finden wir viele Zelltel von uns Selbst,Freunden oder Familie zu bestimmten Fragen, die zeigen worin unsere Stärken liegen, was wir bisher erreicht haben und was uns wichtig ist. Sie soll für uns da sein das wenn es uns mal nicht so gut geht, oder mal wieder an uns Zweifeln.

    Morgen Abend möchte mit euch gemeinsam eine Box für euch erstellen, deswegen bringt doch bitte ein Gefäß darfür mit.

    Los geht’s wie immer um 20 Uhr im Mann -O-Meter .

    Wichtig:
    Dieser Abend soll uns helfen, uns darüber klar zu werden, was uns ausmacht und welche Stärken wir besitzen. Denn diese Erkenntnis bildet die Grundlage für einen starken Selbstwert. Ich freue mich schon sehr darauf, mit euch gemeinsam an diesem spannenden Thema zu arbeiten
    euer/eure Marcelino.

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  • Jungschwuppen Mittwochsclub am 16.10.2024: Teil-Neuanfang

    Hello ihr Lieben,

    seit Montag hat für einige von euch die Uni entweder das erste Mal oder ein weiteres Mal begonnen. Jedoch: Egal, ob Studium oder nicht. Jede Person erlebt irgendwann, irgendwo, bei irgendeiner Sache einen Neuanfang. Sei es das bereits genannte Studium, der neue Job, eine neue Findungsphase, was man eigentlich machen möchte, oder sei es auch die erste Teilnahme hier in der Jugendgruppe des Mann-O-Meters.

    Überleitend an den Neuanfang, ist es auch für mich am Mittwoch ein neuer Anfang in meinem Leben, denn ich werde am Mittwoch zum ersten Mal als Gruppenleiter fungieren und auch in den kommenden Monaten dabei sein. Damit öffnet sich für mich auch ein neuer Abschnitt, der mich vielleicht auch am Anfang erstmal unsicher macht oder teils überfordert.

    Doch jeder Neuanfang kann im ersten Moment ein chaotisches „WirrWarr“ von Organisation, Unwissen (wie man z. B. einen gelungenen Blogeintrag schreibt haha) und Überforderung darstellen. Der Prozess ist aber entscheidend!
    Selbst diese Beiträge werden sich in geraumer Zeit (hoffentlich) bessern. Haha.

    Also seid herzlich Willkommen am Mittwoch, wie immer ab 18 Uhr im Mann-O-Meter bei einem Heiß- und Kaltgetränk eurer Wahl, vielleicht auch zum ersten Mal, teilzunehmen.

    Die Vorstellungsrunde beginnt weiterhin in der neuen Fassung, um 18:15 Uhr.

    Kommt gut durch den Tag! :)))

    Ich freue mich auf euch!!!

    Euer neuer Gruppenleiter Ole (er/ihn)

    P.S.: Wenn ihr Sorgen, Probleme, etc. habt oder auch nur mit mir sprechen wollt, stehe ich euch immer zur Verfügung! :)))

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  • Jungschwuppen Mittwochsclub am 18.09.: Time to say Goodbye & Thank you for the Music

    Hi Boyz*,

    nun ist es auch bald für mich soweit… Ich werde zu alt für die Jugendgruppe und auch als Gruppenleiter für euch. Deshalb werdet ihr heute leider zum letzten Mal von mir lesen. Aber bevor ich wirklich Goodbye sagen werde, schwelgen wir nochmal gemeinsam in Erinnerungen von 3 3/4 Jahre 🤔💭 Der Blogeintrag wird heute etwas länger 😅

    Dazu habe ich einen Rückblick meiner Amtszeit im Mann-O-Meter vorbereitet.
    Mein erster Kontakt mit euch, den Jungschwuppen, war am 03.01.2021 per E-Mail an Stefan. Ja, die E-Mail habe ich noch 🤓 Zu der Zeit (wer es noch kennt) haben wir uns vollständig digital auf Discord getroffen. Das waren vielleicht Zeiten… Aber wir haben das Beste draus gemacht. Zusammen irgendwelche Online-Multiplayer-Spiele 🎮 spielen oder Musik hören oder einfach nur quatschen 🗣️ Ach war das schön! Da war ich noch Teilnehmer, so wie ihr. Nach kurzer Zeit bin ich dann mit in das Team der AG Jugend gekommen. Ich weiß nicht mehr genau wann das war, aber es musste im April gewesen sein. Mein erster Blogeintrag ging am 27.05.2021 an den Start 🥹😍 (Hier zum Nachlesen: https://www.jungschwuppen.de/2021/05/27/romeo-julius-am-28-05-hoffnungsvoll-gehts-nach-vorne/). Ich glaube im Juni 2021 konnten wir uns dann wieder halbwegs persönlich treffen und wenn dann nur draußen. Meine Blogeinträge hatten dann immer entweder sehr viele Emojis oder es ging um besondere Feiertage (Hier der Link: https://www.kuriose-feiertage.de/kalender/) oder beides 😅 Heute sind es wieder viele Emojis. Aber egal 😜 Zwischendrin gab es dann auch immer mal hohen Besuch von Joyce Taylor. Entweder als Drag Workshop oder zuletzt beim Drag-Bingo 💁🏼‍♀️ Das war auch immer sehr schön und vor allem eure Reaktionen zu sehen, dass ich das ja eigentlich bin 🤭 Dann war ich 4 Mal mit euch auf Jugendgruppenfahrt in Zecken… ähh Flecken Zechlin gefahren, was mir immer sehr viel Spaß bereitete. Die Fahrt in diesem Jahr war dann sozusagen meine Abschlussfahrt mit euch, was mein persönliches Highlight war! Alle anderen Abende, die ich für euch vorbereitet habe, waren auch immer schön. Ich habe jetzt nur meine Favoriten aufgezählt. Vielleicht fallen euch auch noch ein paar schöne Momente ein.

    Zu guter Letzt möchte ich mich ganz doll bei euch allen für die schöne Zeit bedanken! Natürlich geht auch ein großes Dankeschön für die tolle Zusammenarbeit an die ganzen Gruppenleiter*innen raus, die ich in meiner Amtszeit kennenlernen durfte. Ein noch größeres DANKESCHÖN geht an Stefan! Ohne ihn würde es die Jungschwuppen nicht geben und ohne ihn würde es auch nicht so laufen, wie es läuft. Ich ziehe den Hut vor dir! 

    Also DANKE, DANKE, DANKE an euch alle!

    ABER eins noch. Ich kann euch beruhigen. Wir werden uns ganz bald wiedersehen, weil ich dem Mann-O-Meter erhalten bleibe 😊 Wo und wann… Fortsetzung folgt.

    Ach ja und noch eins. Wir treffen uns morgen bei einem kostenlosen Soft- oder Heißgaytränk ab 18 Uhr im Mann-O-Meter und machen, wie immer pünktlich, unsere Vorstellungsrunde 😉

    Tschau mit V und mit Kakao✌🏻Passt auf euch auf!
    Euer Robert (er/he) aka Joyce Taylor (sie/she)

    Quelle: Vie Studio von Pexels.com https://www.pexels.com/de-de/foto/schild-typografie-text-briefe-4439451/

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  • Jungschwuppen Mittwochsclub am 11.09.: Abkühlung in Sicht

    Hey Jungs*,

    die Dürre hat ein Ende, hoffentlich nicht nur für kurze Zeit 😅 Das klingt gerade wie Werbung von Rewe, Netto, Penny und Co 🤓 Naja wie dem auch sei. In den Supermärkten sind jedenfalls schon seit August Lebkuchen, Dominosteine und Spekulatius zu finden. Gefühlt kommt Weihnachten immer früher in die Geschäfte 🤔 Bei über 30 Grad denke ich bestimmt noch nicht an Weihnachten und Winter. Wie ist das bei euch? Hat sich jemand von euch schon weihnachtliches Gebäck gekauft? Ich hoffe es ja nicht 🫣

    Auf jeden Fall wird es morgen auch nicht wirklich warm sein, wenn wir uns treffen und da gibt es doch nichts Besseres als ein kostenloses Heißgetränk, oder? Für die Harten unter euch gibt es natürlich auch ein kostenfreies kaltes Softgetränk 🥶

    Egal wie ihr euch morgen entscheidet, treffen wir uns morgen ab 18:00 Uhr im Mann-O-Meter. Ich freue mich auf euch!

    Euer Robert (er/he)

    Quelle: Pixabay von https://www.pexels.com/de-de/foto/eiswurfel-434259/

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